まめっちごはん、牛乳、ジャガイモのみそ汁、ハクサイのたいたん、ヨーグルト

ハクサイは、冬の間が旬の野菜です。ダイコンと同じように、ビタミンCを多く含んでいます。

食物アレルギーが、１０年で２．３倍に！