ごはん、牛乳、野菜のごまに、ほうれん草のいそか和え

ほうれん草には、鼻やのどの粘膜を強くするビタミンAがたくさん含まれています。

ほうれん草は、次の中のどの仲間でしょうか？

赤：血や肉や骨になり、体を作る。
黄：熱や力になり、体を動かす力の元となる。
緑：体の調子を整え、病気にかかりにくくする。

答えは、こちら

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