ごはん、牛乳、いものこじる、ひじきまめ

あか・・・血や肉や骨になり、体をつくります。

きいろ・・・熱や力になり、体を動かします。

みどり・・・体の調子を整え、病気を予防します。

カルシウムが多く含まれているヒジキやワカメなどの海草は、どの仲間でしょう？

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