ごはん、牛乳、青菜のみそ汁、サバの竜田揚げ、キャベツのおひたし

あか・・・血や肉や骨になり、体をつくります。

きいろ・・・熱や力になり、体を動かします。

みどり・・・体の調子を整え、病気を予防します。

主食のごはん、パン、うどんは、エネルギーの元になります。
どの仲間でしょう？

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